Pierwsza pomoc. Pozycja bezpieczna.
Z artykułu dowiesz się między innymi: Jak ułożyć osobę nieprzytomną w pozycji bezpiecznej? Dlaczego układamy do pozycji bezpiecznej? Co daje ułożenie poszkodowanego w pozycji bezpiecznej? Jak ułożyć osobę do pozycji bezpiecznej w pierwszej pomocy? Czy sprawdzamy oddech w pozycji bezpiecznej? Jak ułożyć kobietę w ciąży w pozycji bezpiecznej? Na którą stronę układamy poszkodowanych do pozycji bezpiecznej?
Pierwsza pomoc. Pozycja bezpieczna.
Pozycja bezpieczna. Ułożenie osoby nieprzytomnej z zachowanym prawidłowym oddechem.
Ułożenie poszkodowanego w pozycji bezpiecznej pozwala na utrzymanie drożności dróg oddechowych oraz umożliwia swobodne wydostawanie się treści pokarmowych, śliny, krwi, z jamy ustnej poszkodowanego. W pozycji bezpiecznej układamy poszkodowanego również ze względu na sytuacje, kiedy musimy się oddalić od poszkodowanego np. w celu wezwania pomocy, kiedy musimy udzielić pomocy większej ilości osób itp. Nadrzędnym celem ułożenia poszkodowanego nieprzytomnego z zachowanym prawidłowym oddechem jest jednak utrzymanie drożności dróg oddechowych. W pozycji bezpiecznej układamy również osoby z przywróconym krążeniem w wyniku resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
Priorytetem w postępowaniu z osobą nieprzytomną, ale prawidłowo oddychającą, włączając poszkodowanych z przywróconym krążeniem, jest utrzymanie drożności dróg oddechowych.
W niektórych przypadkach, takich jak uraz, ułożenie poszkodowanego w pozycji bezpiecznej nie będzie właściwe. Takich poszkodowanych, w zależności od rodzaju urazu będziemy mogli ułożyć w niektórych przypadkach w pozycji HAINES, która zmniejsza prawdopodobieństwo urazu kręgosłupa szyjnego w porównaniu do pozycji leżącej na boku. O samej pozycji HAINES i o tym jak ułożyć takiego poszkodowanego będziemy pisać w kolejnych art. na naszym blogu.
Pierwsza pomoc. Pozycja bezpieczna.
Pozycja bezpieczna.
Po spełnieniu szeregu czynności takich jak ocena miejsca zdarzenia, sprawdzeniu i zadbaniu o bezpieczeństwo własne, oraz ocenie przytomności i oddechu poszkodowanego, przy zachowanym prawidłowym oddechu przechodzimy do następujących działań, w celu ułożenia poszkodowanego w pozycji bezpiecznej. Przypominamy:
Pierwsza pomoc. Pozycja bezpieczna.
Pozycja bezpieczna krok po kroku.
Krok 1. Uklęknij przy poszkodowanym i upewnij się, że obie jego nogi są wyprostowane.
Krok 2. Rękę bliższą tobie ułóż pod kątem prostym w stosunku, do ciała i zegnij w łokciu tak, aby dłoń ręki była skierowana do góry.

Pozycja bezpieczna. Rękę bliższą tobie ułóż pod kątem prostym w stosunku, do ciała i zegnij w łokciu tak, aby dłoń ręki była skierowana do góry. Źródło: www.gotowidoratowania.pl opracowanie własne GOTOWI DO RATOWANIA – szkolenie z pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy Wrocław
Krok 3. Dalszą rękę przełóż w poprzek klatki piersiowej i przytrzymaj stroną grzbietową przy bliższym tobie policzku poszkodowanego.

Pozycja bezpieczna. Dalszą rękę przełóż w poprzek klatki piersiowej i przytrzymaj stroną grzbietową przy bliższym tobie policzku poszkodowanego. Źródło: www.gotowidoratowania.pl opracowanie własne GOTOWI DO RATOWANIA – szkolenie z pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy Wrocław
Krok 4. Drugą ręką chwyć za dalszą kończynę dolną poszkodowanego tuż powyżej kolana i podciągnij ją ku górze, nie odrywając stopy od podłoża.
Krok 5. Przytrzymując dłoń dociśniętą do policzka, pociągnij za dalszą kończynę dolną tak, by poszkodowany obrócił się na bok w twoim kierunku.

Pozycja bezpieczna. Poszkodowany po rotowaniu do pozycji bezpiecznej. Źródło: www.gotowidoratowania.pl opracowanie własne GOTOWI DO RATOWANIA – szkolenie z pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy Wrocław
Krok 6. Ułóż kończynę, za którą przetaczałeś poszkodowanego w taki sposób, aby staw kolanowy i biodrowy były zgięte pod kątem prostym.
Krok 7. Odegnij głowę ratowanego ku tyłowi, by upewnić się, że drogi oddechowe są drożne.
Krok 8. Ułóż rękę poszkodowanego pod policzkiem tak, by utrzymać głowę w odgięciu, twarzą zwróconą do podłoża, aby umożliwić wydostawanie się treści płynnej z ust.

Pozycja bezpieczna. Odchylenie głowy ku tyłowi zapewni drożność dróg oddechowych. Źródło: www.gotowidoratowania.pl opracowanie własne GOTOWI DO RATOWANIA – szkolenie z pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy Wrocław
Krok 9. Regularnie sprawdzaj oddech i monitoruj poszkodowanego.

Pozycja bezpieczna. Regularnie monitoruj oddech poszkodowanego. Źródło: www.gotowidoratowania.pl opracowanie własne GOTOWI DO RATOWANIA – szkolenie z pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy Wrocław
Krok 10. Jeżeli poszkodowany musi być ułożony w tej pozycji dłużej niż 30 minut, po tym czasie odwróć go na drugi bok, aby zwolnić ucisk na leżące niżej ramię.

Uwaga! W przypadku kobiety w widocznej ciąży zaleca się układanie na lewym boku. Szczegółowe informacje we wpisie jak udzielić pierwszej pomocy kobiecie w ciąży?
Również dla komfortu poszkodowanego zaleca się zdjęcie okularów (jeżeli poszkodowany je ma) przed wykonaniem rotacji na bok oraz sprawdzenie kieszeni i usunięcie z nich przedmiotów, takich jak telefon, klucze itp. Przedmioty wyjmujemy po to, aby zapobiec powstaniu dyskomfortu wynikającego z leżenia na w/w.
Z ratowniczymi pozdrowieniami,
GOTOWI DO RATOWANIA
![]()
Napisane przez ludzi nie przez AI
Naszego ratowniczego bloga tworzymy z ogromną pasją i zaangażowaniem, wkładamy w nasze materiały dużo pracy starając się, by były one rzetelne i jak najwyższej jakości. Wszystkie treści, wpisy, artykuły, zdjęcia, grafiki, cała zawartość serwisu znajdującego się pod adresem www.gotowidoratowania.pl tworzone i pisane są w 100% przez zespół GOTOWI DO RATOWANIA. Nie wykorzystujemy zautomatyzowanych narzędzi (AI) do generowania zawartości serwisu.
W naszej ofercie kursów i szkoleń znajdziesz między innymi; szkolenie z pierwszej pomocy Wrocław, oraz kurs pierwszej pomocy Wrocław. Dla firm i instytucji będą to; szkolenie z pierwszej pomocy dla pracowników Wrocław, kurs pierwszej pomocy dla firm Wrocław, kurs pierwszej pomocy dla pracowników Wrocław. Szkolenia i kursy dla rodziców i opiekunów dzieci to między innymi; kurs pierwszej pomocy dla rodziców Wrocław, kurs pierwszej pomocy pediatrycznej Wrocław, oraz kurs pierwszej pomocy dzieciom. Dla dzieci i młodzieży szkolnej będą to; warsztaty z pierwszej pomocy w szkole Wrocław, kurs pierwszej pomocy w szkole Wrocław. Nasze medyczne zespoły szkoleniowe docierają co klientów w całym kraju realizując kurs pierwszej pomocy, szkolenie z pierwszej pomocy, kurs pierwszej pomocy pediatrycznej, kurs pierwszej pomocy dzieciom, kurs pierwszej pomocy w firmie, szkolenie pierwsza pomoc, kurs pierwszej pomocy w szkole, warsztaty z pierwszej pomocy dla dzieci.